น้ำหนักตอนท้องไม่ค่อยขึ้น

กินอาหารให้หลากหลายค่ะแม่ นมอย่ากินชนิดเดียว สลับกิน เน้นโปรตีน เนื้อสัตว์ ไข่ อะไรประมานนี้ค่ะ แม่ระวังเรื่องรสหวานด้วยนะคะ ช่วงที่น้ำหนักขึ้นเยอะจะเป็นไตรมาสสุดท้ายค่ะ 😊