กลืนน้ำตาลยังไงให้ผ่าน

ทำยังไงกลืนน้ำตาลถึงจะผ่านคะไปกลืนรอบแรกแล้วไม่ผ่านต้องกลืนอาทิตย์มีวิธีกลืนแล้วผ่านกันไหมคะแม่ๆ