ท้องผูก กินยาระบายได้มั๊ยคะ (ตอนนี้ท้อง4เดือน)

ลองทานผักผลไม้เพิ่มขึ้นก่อนหมคะ ดื่มน้ำมากๆๆคะ ไม่อยากให้ใช้ยาคะ