เพลีย ง่วงนอนตลอดเวลา

ตั้งแต่ตั้งครรภ์รู้สึกร่างการเพลียมาก ง่วงนอนตลอดเวลา นอนเท่าไรก็ไม่เต็มอิ่ม แม่ๆบ้านอื่นเป็นเหมือนกันมั้ยค่ะ แก้ยังไงดี หรือ ทานอะไรให้ร่างกายสดชื่นมั้ยค่ะ