มือเท้าบวม

33+2 บวมจนงอข้อนิ้วไม่ได้เลยค่า แช่น้ำอุ่นเอานะคะแม่ + นวดคลายเส้นก่อนนอน และดื่มน้ำเยอะๆช่วยลดบวมได้นะคะ พยายามไม่นั่งห้อยขานานๆนะคะแม่หรือหาไรมารองเท้าเวลานั่งห้อยขานานๆค่ะ ส่วนเวลานอนหาหมอนหนุนปลายเท้าให้สูงขึ้นมานิสนึงค่ะทางหัวก็หนุนหมอนสูงกว่าเท้านะคะ สู้ๆค่าคุณแม่ใกล้คลอดแล้วว