แม่ๆคนไหนมีน้ำนมแล้วบ้าง

แม่ๆคะตอนนี้ท้องได้8เดือน น้องมี นน.2100หมอบอกว่าน้ำหนักน้อย แม่ๆทานอะไรให้น้ำหนักน้องขึ้นบ้างคะ