แม่ๆคนไหนมีน้ำนมแล้วบ้าง

ไหลหนักมากไม่ได้ทานอะไรบำรุงเลยค่ะ ถ้าไม่ใส่ยกทรง เสื้อเปียกเยอะเลยค่ะ