ตั้งครรภ์ 22 สัปดาห์ สามารถตีแบตได้ไหม

แนะนำ ไม่ควรคะ เดินเบาๆใกล้ๆ ก็พอ บ้านนี้ก็22w เดินนาน ยืนนานๆเริ่มไม่ได้แล้วค่ะ หากิจกรรมเบาๆทำดีกว่านะคะ