14w5d ท้องอืดบ่อย ใครเป็นบ้างขอถามแม่ๆหน่อยจ้า

เป็นค่ะ อาการปกติของการตั้งครรภ์ช่วงนี้ พยายามคุมอาหาร ไม่กินรสจัด เคี้ยวอาหารให้ละเอียด ไม่กินอาหารอิ่มจนเกินไป