14w5d ท้องอืดบ่อย ใครเป็นบ้างขอถามแม่ๆหน่อยจ้า

ช่วงนี้อาจจะอยากกินนู่นนี่นั่น แต่ต้องระวังด้วยนะค่ะ อย่างของทอดของมันยิ่งทำให้ท้องอืดได้ด้วยเหมือนกัน พยายามเคี้ยวอหารให้ละเอียดก่อนกลืน แล้วแบ่งมื้อหลักเป็นมื้อย่อยน่าจะช่วยได้เยอะเลยค่ะ