ขอวิธีกินแล้วลงลูกหน่อยค่ะ

แม่ๆลองกินผลไม้ที่น้ำตาลน้อย. เช่น. ตระกูลเบอร์รี่. อาโวคาโด้ แคนตาลูปไรงี้อะคะ. แม่ลองค้นหาดูนะคะ. ละลองกินไข่ต้มวันละสัก2ฟองงี้ค่ะ. กินนมด้วยนะคะแม่ (ส่วนแม่บ้านนี้กินทุกอย่างที่มีในบ้านเลยค่ะ55. น้ำหนักลูกปกติดีทุกอย่างเลยค๊าา)