ท้องได้37weekแล้วค่ะตอนนี้ลุกเดินลำบากมากปวดเชิงกรานค่ะมีแม่ๆคนไหนเป็นบ้างค่ะ

เด็กกลับตัวลงต่ำแล้วค่ะแม่ สู้ๆค่ะ อีกนิดเดียว เพราะหัวลูกเบียดช่วงเส้นเอ็น เลยทำให้ตึง ลองทำโยคะคนท้องเบาๆดูค่ะ ก่อนนอน ตอนตื่น ช่วยได้มาก เส้นจะไม่ตึงมาก บ้านนี้แช่น้ำอุ่นตอนกลางคืนประมาณ10นาทีทุกคืน เบาไปได้เยอะเลยค่ะ ลุกง่ายขึ้น