ท้องผูก ?

ต้องกินผักผลไม้เยอะๆค่ะถึงจะขับถ่ายดี ตอนท้องผูกทานมะละกอสุกจะหายค่ะ บ้านนี้ซื้อติดตู้เย็นไว้ตลอดเลยเพราะชอบทานแต่พวกขนมปัง