ไม่ถ่ายมา5วัน

ตอนนี้ตั้งครรภ์ได้24สัปดาห์ค่ะ ไม่ถ่ายมา5วันแล้วค่ะ ทำยังไงดีค่ะ ทานนมเปรี้ยว โยเกิร์ต ยาคูล น้ำส้มคั้น ทุกวันค่ะ แต่ก้ไม่วี่แววเลยค่ะ มีแค่อาการรู้สึกปวดถ่ายนิดๆ แต่ก้ไม่ถ่ายค่ะ พอมีคำแนะนำมั้ยค่ะ