เบาหวาน

เรากินน้ำตาลก้อไม่ผ่านค่ะ ได้ 77,197,196 ควบคุมอาหารค่ะงดน้ำหวาน ขนมหวาน ลดแป้ง เพิ่มโปรตีนดื่มน้ำใบเตย ออกกำลังกายเบา ๆ อาทิตย์ล่ะ 3-4 วัน ไปตรวจใหม่ได้ 77,76 ตรวจก่อนและหลังทานข้าวเช้า 2 ชม. ค่ะ