ซักผ้าเตรียมคลอด ควรซักยังไงครับ

ตอนเตรียมซักเครื่อง​ คลอดออกมาแล้วซักมือ​ ซักได้เดือนเดียว​ กับไปซักเครื่องเหมือนเดิม​ เพราะขยี้จนมือเจ็บหมดเลย