ใครมีเคล็ดลับดีๆในการลดน้ำตาลในเลือดบ้างค่ะ

ช่วยแนะนำหน่อยค่ะ แม่ท้อง30W ละจ้า

2 Các câu trả lời
 profile icon
Viết phản hồi

ลดคาร์โบฯ "ทุกชนิด" ค่ะ พวกผลไม้รสชาติหวานก็ต้องลดค่ะ ทุกอย่างในหมู่คาร์โบฯต้องลดลงทั้งหมด แล้วเลือกทานพวกแป้งเชิงซ้อนแทนค่ะ + ออกกำลังกายวันละ 20-30 นาทีค่ะ

6y trước

ขอบคุณมากค่ะ

Câu hỏi liên quan