อย่างไรดีค่ะ ไปตรวจเจอน้ำตาลขึ้น 159

ลดหวาน ลดแป้ง ลดมัน ลดทอด เลี่ยงพวกแป้งขาว ข้าวขาว ข้าวเหนียว ขนมปังขาว ขนมขบเคี้ยว เครื่องดื่มรสหวาน ผลไม้หวานจัดนะคะคุณแม่^^ดื่มน้ำใบเตยต้มสุกวันละ 1-2 แก้ว ก็ช่วยได้อีกทางค่ะ ช่วงท้อง ควบคุมโภชนาการและเลือกทานแต่สิ่งดีๆนะคะ สารอาหารเหล่านี้มีผลต่อความแข็งแรงและการเจริญเติบโตของทารกในครรภ์นะคะ