ตะคิว

อาบน้ำอุ่น ก่อนนอนเอาเท้าแช่น้ำค่ะแล้วก็ให้พ่อบ้านนวดให้ ที่สำคัญกินวิตามินบีที่คุณหมอให้มาค่ะแม่ บ้านนี้ไม่เป็นตะคริวเลย😊✌✌