ถ้าท้องอ่อนๆ อาหารอะไรห้ามทานบ้างคะ

ชา กาแฟ ควรงด จนถึงลูกอย่านมเลยค่ะ ถ้างดได้ ถ้างดไม่ได้ก็ไม่ควรเกิน1แก้วต่อวันค่ะ แต่แนะนำให้งดดีที่สุดค่ะ ส้มตำ ปลาร้าควรต้มสุกค่ะ แนะนำทำกินเองจะดีกว่าค่ะ