คุณแม่คนไหนนอนไม่หลับจนถึงเช้าเหมือนกันมั้ย

ใกล้คลอดไหมคะ? ถ้าใกล้คลอดคือฮอร์โมนกระตุ้นให้เราไม่หลับเพื่อที่ร่างกายหลังคลอดจะอดหลับอดนอนเนื่องจากต้องมห้นมบุตรทุก 2 ชม ค่ะ แต่อยากให้ฝึกพักผ่อนเยอะๆนะคะ นอนนานๆได้ยิ่งดีค่ะ ส่วนตัวเราทำความสะอาดบ้านจนเหนื่อย อาบน้ำอุ่น ทานนมอุ่นจนรู้สึกผ่อนคลาย ก่อนนอนพยายามห้ามใจเล่นโซเชียลให้น้อย พยายามจับมือถือให้น้อยที่สุด เราทำแบบนี้หลับสนิททั้งคืนตื่นมาสดใสมากค่ะ

ลองเปิดอะไรที่เราชอบในยูทูปฟังก่อนนอนค่ะแม่ แบบทั้งดูทั้งฟัง ไม่หลับก้อดูไปเรื่อยๆ เปิดบ่อยๆต่อไปจะไม่ได้ฟังล่ะค่ะ หลับก่อน และก่อนนอนสมองเราสามาถสั่งให้ตัวเองหลับได้นะคะแต่ต้องไช้เวลาสัก1-2อาทิตย์ค่ะ เราเคยดูในทีวีค่ะเค้ามีวิธีสอนยุ่นะคะ เราลองทำก็ทำได้จริงค่ะแม่ สู้ๆนะคะ

เรา เป็นตอนท้องแรก นอน กลางวีน กลางคืนไม่นอน ลูกในท้อง ก็จะนอนตามเวลาเรานะคะ แม่ ออกมา จะบันเทิง เลยค่ะเพราะลูกเรา นอนกลางวัน กลางคืน ตื่น 55555 ตอนแรกไม่เชื่อ พอคลอดออกมา รู้เรื่องเลยค่ะ

บ้านนี้ก็เป็นค่ะคุณแม่ กว่าจะหลับก็6โมงเช้า ดีหน่อยก็ตี3-ตี4 เราปล่อยจอยเลยค่ะยิ่งพยายามให้ตัวเองหลับก็ไม่หลับ

หลับยากเหมือนกันค่ะ กว่าจะหลับได้ตี3เลยเเต่ตื่นเช้ามากนอนไม่พอเพลียมากเลยคะ ทุกๆครึ่งชั่วโมงจะตื่นตลอดเลย

ก่อนนอนเค้ากินกล้วยหอม 1 ลูก แล้วก็เปิดเสียงฝนตกคลอไปเรื่อยๆค่ะ นอนหลับยาวทุกคืนเลยค่ะ

บ้านนี้นอนตี1-2ทุกวะนคะเเม่เพราะนอนตอนเย็น555บ้างวันนอนกว่าจะนอนก็6-7โมงเช้าเเล้ว

เป็นเหมือนกันคะ ตอนนี้เข้า9เดือนก็ยังนอนไม่หลับเหมือนกันเลย

บ้านนี้เริ่มเป็นมา3-4วันแล้วค่ะ 6โมงเช้ายังนอนไม่หลับเลย

เราเปิดเดอะโกส กินนมร้อน