เจ็บท้องคลอด

คุณแม่ๆช่วยเล่าประสบการณ์เจ็บท้องคลอดให้ฟังได้มั้ยค้ะ คือแม่บ้านนี้ยังวัยรุ่นท้องแรก 38+1wแล้วค่ะ ทำอะไรไม่ถูก อยากขอคำแนะนำจากแม่ๆบ้านอื่นด้วยค่ะ