คุณแม่ๆ

ผลไม้ กล้วย แอปเปิ้ล ฝรั่ง หลากหลายได้เลยจ๊าแม่ ไม่เน้นหวานสุกเกินไปนะจ๊ะ ระวังเบาหวานตั้งครรภ์จ๊า นมทานนมสำหรับคนท้องสารอาหารครบดีจ๊าแม่ ถ้าผัก เน้น ฟักทอง มันม่วง ผักใบเขียวจ๊า