ปรึกษา

คนท้องต้องดื่มน้ำเยอะๆ เน้นผักผลไม้ที่มีกากใยค่ะดีที่สุด เพราะกระเพาะย่อยอาหารช้า ลำไส้ดูดซึมเร็ว เลยถ่ายแข็งค่ะ. ลองทานแกงผักบุ้งนาดูนะค่ะช่วยได้