อาการนอนไม่หลับขณะตั้งครรภ์

คุณแม่ท่านไหนมีอาการนอนไม่หลับบ้างค่ะ ช่วงตั้งครรภ์ค่ะ มีวิธีไหนบ้างค่ะ