ท้องผูก ไม่ค่อยถ่าย

มะละกอสุกคะ ปกติเป็นธาตุหนักถ่ายยากอยู่แล้ว พอท้องยิ่งถ่ายยากมาก..มีแต่คนให้ทานมะละกอสุกทุกวันคะ ดีมากเลย