เบาหวาน

งดขนมหวาน ผลไม้ที่มีรสหวาน งดข้าวเหนียว เปลี่ยนเป็นข้าวกล้องข้าวไร้เบอรี่ค่ะ (ตรวจน้ำตาลมาแล้วผลปกติแต่หมอบอกป้องกันำว้อย่าชะล่าใจค่ะ)