ท้องผูกช่วงตั้งครรภ์

ท่านน้ำ จิบตลอด-กินที่ละครึ่งแก้วบ่อยๆ ช่วยได้เยอะค่ะ อย่าทานครั้งเดียวให้อิ่ม สามารถทานไฟเบอแบผงได้ค่ะ