ท้องผูกช่วงตั้งครรภ์

ไม่เป็นค่ะ ถ่ายทุกเช้า ทานผัก ผลไม้ ดื่มน้ำเยอะ ทานเม็ดแมงลัก 2 ช้อนชา แช่น้ำเปล่า 1 แก้วใหญ่ แช่ไว้ 15 นาทีขึ้นไป ดื่มก่อนนอน