ตั้งครรภ์
คุณแม่ท่านไหนตั้งครรภ์อยู่แล้วท้องอืดบ้างค่ะ ตอนนี้ท้องอืดมากค่ะ ช่วยบอกช่วยแนะนำหน่อยค่ะ
7 Các câu trả lời
Mới nhất
Được đề xuất
Viết phản hồi
Thành viên VIP
หมอไม่ได้ให้ยามาหรอคะ ของเราหมอให้นะอีกอย่างำม่ควรกินอิ่มเกินไป ห้ามกินแล้วนอนเลย เดินย่อยนั่งย่อยก่อน กินข้าวมื้อละทัพพีก็พอค่ะเน้นโปรตีน แล้วก็กินมื้อย่อยเป็นพวกผลไม้หรือธัญพืชแล้วแต่สะดวก งดหวานมันเค็มเผ็ด นานๆครั้งเลยที่เราจะแน่นท้องและเป็นกรดไหลย้อน
ข้าว 3 มื้อ ทานอย่าให้อิ่มจนเกินไป เอาแบบพออิ่ม ตัดแป้งออกไปบ้าง เติมผักสด/ผลไม้ ระหว่างมือ
ทานแบบพออิ่มนะคะคุณแม่ แล้วทานผักผลไม้สลับกันหลากหลายชนิด ^^
ท้องอืดแถมเป็นกรดไหลย้อนด้วยค่ะ
ช่วงแรกๆเปนตลอดค่ะ
เป็นคร้าา
Câu hỏi liên quan