ทำยังไงน้ำหนักถึงจะลงลูกคะ ตอนนี้20week+5

คือไปซาวด์ที่โรงพยาบาลหมอบอกให้เพิ่มน้ำหนักลูก ตอนนี้กังวลมากเลยค่ะ แม่ๆมีวิธีเพิ่มน้ำหนักลูกด้วยวิธีไหนบ้างคะ มาแชร์กันหน่อยค่ะ