แม่ๆท่านใหนที่กำลังตั้งท้องแล้วปวดหลังบ้างคะ

คือตอนนี้ท้องได้11+3wท้องที่สองแล้ว ปวดหลังมากช่วงสะโพกด้านขวาเหมื่อนจะหลุดให้ได้เลยใครเป็นแบบนี้บ้างคะแล้วมีวิธีรักษาอย่าไรใครรู้รบกวนตอบหน่อยนะค่ะ