ทำไงดีคะ แพ้ท้องหนักมาก!!

แพ้มากเหมือนกันค่ะ เป็นทุกวัน พยายามไม่ให้ท้องว่าง ตื่นมาจะรีบหาขนมปังกิน นอนเยอะๆ กินเป็นมื้อเล็กๆหลายมื้อ ทานผลไม้ตอนท้องว่าง หามะขามติดตัวไว้ กันคลื่นไส้ค่ะ