สอบถามแม่ๆหน่อยค่ะ

คลอดแรกๆน้ำนมมาเยอะและคัดเต้าดีมาก พอกลับมาอยู่ที่บ้าน โดนห้ามกินนั่นนี่ เครียดจนน้ำนมหด 4-5 ชั่วโมงยังไม่คัดเต้าเต็มที่ ทำยังไงให้น้ำนมกลับมาเยอะเหมือนเดิมคะ คลอดน้องได้ 13 วันค่ะ