น้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้น

ถ้าคุณแม่ไม่ชอบทานข้าว หาอะไรทานระหว่างวัน ก็ได้คะ แบ่งเป็นมื้อย่อยๆ ก็ได้คะ กล้วย นม ผลไม้ หรือ ขนมก็ได้คะ จะช่วยได้ดีคะ ดีกว่าคุณแม่ไม่ทานอะไรเลย