แม่น้ำนมไม่มา

พยายามอย่าเครียด ให้แม่ดื่มน้ำเยอะๆ ให้ได้อย่างน้อย 3 ลิตร กลางคืนก็ดื่มได้ ดื่มน้ำขิงอุ่นๆ บ่อยๆ กินอาหารบำรุงน้ำนม พวกหัวปลี ไก่ผัดขิง แกงเลียง แม่พยายามปั๊มนมทุกๆ 2-3 ชม. จะมีหรือไม่มีน้ำนมก็ต้องปั๊มค่ะ เพื่อเป็นการกระตุ้นน้ำนม ถ้าใช้เครื่องปั๊มก็ควรเลือกที่ใช้ได้ดีๆ หน่อยนะคะ เพราะบางเครื่องอาจจะไม่เหมาะกับแม่ น้ำนมเลยไม่ค่อยออกก็เป็นไปได้เช่นกัน

น้ำขิง น้ำหัวปลี ไก่ผัดขิง หมูผัดขิง แกงเลียง ใบกระเพรา อินทผลาลัม หมั่นนวดกระตุ้น หมั่นปั๊มนม และท้ายที่สุดแต่ดีที่สุด คือ ปรึกษาคลินิกนมแม่ ค่ะ