คุณแม่ๆมีวิธีการนับเวลาตกไข่ ยังไงกันบ้างค่ะ

ถ้า ปจด มาเท่าเดิมทุกเดือนก็นับง่ายๆค่ะ เช่น ระยะห่างรอบเดือน 28 วัน ก็ให้เริ่มนับ ปจดวันแรก เป็นวันที่ 1 จนครบ 28 วัน ไปตกที่วันไหน แล้วนับถอนหลังกลับมา 14 วันค่ะ จะเป็นวันไข่ตก สมมติ ตกวันที่ 10 วันที่จะมีโอกาสท้องก็อยู่ที่ประมาณวันที่ 8-12 ค่ะ