เมนูอาหารเสี่ยงเป็นเบาหวาน

ขอเมนูที่ควบคุมปริมานน้ำตาลในเลือดสูงหน่อยค่ะ🥺🥺 เหมือนจะเสี่ยงเป็นเบาหวานขณะตั้งครรภ์เครียดเลยค่ะ