กินของเปรี้ยว

ขออนุญาตสอบถามแม่ๆค่ะ พอดีกินมะม่วงเบาไป1ผล ต้องปั้มนมทิ้งภายในกี่ชั่วโมง หรือ ปั้มทิ้งกี่รอบค่ะ