ขออนุญาตขอคำแนะนำ กำลังตั้งครรภ์5เดือนกว่า มีอาหาร ผักผลไม้ นม อะไรบ้างคะที่กินแล้วลูกจะสมองดี ฉลาด❤

ทานอาหารให้ครบ งดอาหารไม่มีประโยชน์ที่เขาห้ามค่ะ เสริมพวกปลาแซลมอน ถั่วอัลมอนด์ หลายอย่างค่ะลองเสิรชดูแล้วแต่แม่เลือกทานเลย