วิธีบำรุงลูกที่อยู่ในครรภ์

เราว่าแล้วแต่คนค่ะ เราทานทุกอย่าง โปรตีน ไข่เนื้อนม น้ำมะพร้าว ผลไม้ทานทุกวัน ทานยาตามที่หมอให้มา งดคาเฟอีน แอลกอฮอล์ ของหมักดอง น้ำอัดลม ทานแต่ของดีๆ พักผ่อนเรานอน 3-4ทุ่ม ตื่น 9โมง นอนกลางวันอีกตอนเที่ยง คลอดมาแค่ 2700เองค่ะ ไม่รู้ว่าเกี่ยวกับน้ำหนักแม่ด้วยหรือเปล่า เพราะเราตัวเล็กค่ะ 🥺