ขอสอบถามหน่อยค่ะ ท้องได้5เดือนกว่าแล้ว แต่นอนไม่หลับ นอนหลับยากนอนหลับไม่สนิทมา3คืนแล้ว ทำไงดีค่ะ😩

หลับยากลองใส่หูฟังบลูทูธ ฟังเรื่องเล่า สปอยหนัง หรือเปิดละครคลอๆ (หากไม่กลัวผีก็ฟังเดอะโกส เดอะช็อก คืนเผาผี คืนพุธมุดผ้าห่ม ) แต่ไม่ต้องเปิดดังนะคะ เปิดเบาๆคลอๆเดี๋ยวจะเคลิ้มหลับไปเองค่ะ