ขอบปรึกษาหน่อยค่ะตอนนี้ตั้งครรภ์ได้ 31 สัปดาห์คุณหมอบอกน้ำหนักของน้อง 1,380 กรัมค่ะยังน้อยไปควรทานอะไรเพื่อเพิ่มน้ำหนักลูกในครรภ์ดีค่ะ ?

ตอน 31 สัปดาห์ นน.ลูกเรา 1,600 กรัมคะ พอสัปดาห์ที่ 39 หนัก 3,700 กรัม คะ เด็กจะ นน.เพิ่มเร็วช่วงท้ายๆคะ แนะนำคุณแม่เลี่ยงแป้งและของหวาน ให้เน้นโปรตีน เช่น เนื้อสัตว์ ปลา และ ผัก ผลไม้คะ