ตรวจเจอเบาหวาน 170 กว่าเดือนหน้าหมอนัดตรวจใหม่กินน้ำตาลเพิ่ม มีวิธีกินแนะนำบ้างไหมค่ะ

ทานข้าวไรเบอร์รี่ กินไข่ต้ม งดเค็มจัด ต้มน้ำใบเตยทานแทนน้ำเปล่า งดแป้งและน้ำตาลของหวานไปก่อน คุม 1 สัปดาห์น้ำตาลก็ลดค่ะ พึ่งผ่านมาเหมือนกัน ดื่มนมบำรุงปกติค่ะ ผลไม้ทานได้แค่บางชนิดที่น้ำตาลน้อยๆๆๆๆค่ะ