ตรวจเจอเบาหวาน 170 กว่าเดือนหน้าหมอนัดตรวจใหม่กินน้ำตาลเพิ่ม มีวิธีกินแนะนำบ้างไหมค่ะ

ต้มน้ำใบเตยไม่ใส่อะไรเลย กินเอาแช่เย็นหอมชื่นใจ พยายามดื่มน้ำเยอะๆ ลดกินแป้งของหวานทุกชนิด ระวังเรื่องผลไม้รสหวานด้วย ช่วงนี้หน้าส้มด้วย น้ำตาลสูงมากค่ะ