เเฟนลืม!!

ครั้งเดียวไม่เป็นไรค่ะ แต่อย่าทำบ่อย เพราะแคลเซียม ทานมากเกินไปก็เสี่ยงกระดูกงอกผิดปกติและเป็นนิ่วได้ค่ะ