มีอาการท้องผูก ถ่ายไม่ออก แม่ๆบ้านไหนเป็นบ้างคะ และมีตัวช่วยยังไงบ้าง #ตอนนี้อึดอัดท้องมาก

บางคนกินแต่ผักผลไม้ ดื่มน้ำก็มากยังท้องผูกอยู่ เราก็เป็นค่ะ ปล่อยไว้นานอาจจะเกิดการติดเชื้อจากของเสียที่สะสมภายใน ทางทีดีและปลอดภัยที่สุดคือสวนทวารค่ะ เพราะยาถ่ายต่างๆ ไม่ส่งผลดีต่อลูกในครรภ์ค่ะ

บ้านนี้ออกกำลังกาย ดื่มน้ำ และทานผักผลไม้ค่ะแม่ // ส่วนตัวเริ่มออกกำลังกายหลังจาก12วีค และหายแพ้ท้องนะคะ ตอนนี้ 37วีคแล้ว ไม่เคยมีปัญหาเรื่องท้องผูกเลยค่ะ

ดื่มน้ำเยอะๆทานผักเยอะๆผลไม้เน้นมะละกอ ส้ม ส้มโอ บ้านนี้ตั้งแต่ท้องจนตอนนี้ 36 วีค แล้วไม่เคยมีปัญหาเรื่องท้องผูกเลย

เราดื่มน้ำมะเขือเทศกิน ส้ม ทุกวันส่วนเรื่องเนื้อ ก็ไม่อยากจะกินเพราะท้องผูกมากๆ ให้เน้นกินปลารับรองออกทุกวัน😃🤰

เราก่อนท้องก็ถ่ายยากอยู่แล้ว พอท้องเลยเน้นดื่มน้ำผลไม้ กินส้ม กินโยเกิร์ตช่วยค่ะ พอไหวแต่ก็ไม่ทุกวันนะคะ

ตื่นมาดื่มน้ำเป็นอันดับแรกเลยค่ะดื่มไปเยอะๆ ละก็ทาน ส้ม มะละกอ ชมพู่ สตรอเบอร์รี่ ช่วยได้เยอะเลยค่ะ

ดื่มน้ำเปล่าเยอะๆ ค่ะ เน้นกินผักและผลไม้ที่มีกากใยช่วยในการขับถ่ายค่ะ

ทานตัวนี้ค่ะ คนท้องทานได้ ไม่ปวดท้องบิด ช่วยทำให้อุจจาระนิ่มลงค่ะ

กล้วย ส้ม มะละกอ โยเกริต น้ำเปล่า กินเป็นประจำยาวๆไปจนคลอดเลยค่ะแม่

บ้านนี้ทานกล้วยหรือสตรอเบอร์รี่ค่ะแม่ช่วยได้ลองดูนะค่ะ