มีอาการท้องผูก ถ่ายไม่ออก แม่ๆบ้านไหนเป็นบ้างคะ และมีตัวช่วยยังไงบ้าง #ตอนนี้อึดอัดท้องมาก

เราก่อนท้องก็ถ่ายยากอยู่แล้ว พอท้องเลยเน้นดื่มน้ำผลไม้ กินส้ม กินโยเกิร์ตช่วยค่ะ พอไหวแต่ก็ไม่ทุกวันนะคะ