ปกติแล้วเราควรกินนมบำรุงวันละกี่กล่องและไม่ควรเกินกี่กล่องคะแม่ๆ

เรากิน3-4กล่อง คือ เช้า กลางวัน เย็น ก่อนนอน ความสะดวกของแต่ละบ้านแตกต่างกันไปนะคะ หากอยากกินก็กินง่ายๆเลย เน้นกินชนิดนมให้หลากหลายเพื่อป้องกันลูกแพ้นมหลังคลอด เช่น นมวัว นมแพะ นมควาย นมถั่วเหลือง นมอัลมอด์น นมข้าวโอ๊ต นมข้าวกล้อง นมข้าวโพด นมงาดำ น้ำเต้าหู้ ถั่วปั่นธัญพืชรวม น้ำฟักทอง น้ำลูกเดือย เอนฟามาม่า แอนลีน แอนมัม แต่ละคนค่าเลือดต่างกันค่ะเทียบกันไม่ได้ แต่ละคนได้ยาต่างกันค่ะ ไม่ใช่ว่าทุกคนจะได้ยาแคลเซียมเพิ่ม ไม่ใช่ว่าทุกคนจะได้วิตตามินบี6เพิ่ม **ถ้าแม่กินไหว **มีเงินซื้อบำรุง ก็กินไปเถอะค่ะ เพื่อลูกตัวเองทั้งนั้น ไม่ใช่เพื่อใคร

ตอนไปโรงเรียนพ่อแม่ที่รพ. พยาบาลเค้าบอกว่า ไตรมาส1-2 วันละ 2-3 กล่อง ไตรมาส 3 ต้องวันละ 4 กล่อง เพราะลูกต้องการสารอาหารที่มาก ทานแค่ยาอย่างเดียวไม่เพียงพอค่ะ เราก็ทานตามที่เค้าบอกนะคะ สลับนมไปไม่ทานแบบเดิมซ้ำๆ

ยาบำรุงแคลเซียมที่หมอให้มาเพียงพอแล้วค่ะ ไม่จำเป็นต้องบำรุงนมเพิ่ม ถ้ากินก็นมจืด 1-2 กล่องพอ กินสลับกันนมสัตว์นมพืช

อาจจะแตกต่างกันค่ะ บ้านนี้หมอบอก 1 กล่องพอ แล้วช่วงไตรมาส 2 โดนงดนมด้วยค่า เพราะหมอบอกเสี่ยงเบาหวาน

1-2ค่ะ บางวันก็อืดไม่ได้กินเลย กินให้หลากหลายนะคะ อย่ากินแบบเดิมซํ้าๆ

วันนี้มีเลือดออกเล็กน้อยค่ะ แต่ไม่ใช่เลือดประจำเดือน

วันละ 1 กล่องก็พอแล้วค่ะแม่