ปกติแล้วเราควรกินนมบำรุงวันละกี่กล่องและไม่ควรเกินกี่กล่องคะแม่ๆ

เรากิน3-4กล่อง คือ เช้า กลางวัน เย็น ก่อนนอน ความสะดวกของแต่ละบ้านแตกต่างกันไปนะคะ หากอยากกินก็กินง่ายๆเลย เน้นกินชนิดนมให้หลากหลายเพื่อป้องกันลูกแพ้นมหลังคลอด เช่น นมวัว นมแพะ นมควาย นมถั่วเหลือง นมอัลมอด์น นมข้าวโอ๊ต นมข้าวกล้อง นมข้าวโพด นมงาดำ น้ำเต้าหู้ ถั่วปั่นธัญพืชรวม น้ำฟักทอง น้ำลูกเดือย เอนฟามาม่า แอนลีน แอนมัม แต่ละคนค่าเลือดต่างกันค่ะเทียบกันไม่ได้ แต่ละคนได้ยาต่างกันค่ะ ไม่ใช่ว่าทุกคนจะได้ยาแคลเซียมเพิ่ม ไม่ใช่ว่าทุกคนจะได้วิตตามินบี6เพิ่ม **ถ้าแม่กินไหว **มีเงินซื้อบำรุง ก็กินไปเถอะค่ะ เพื่อลูกตัวเองทั้งนั้น ไม่ใช่เพื่อใคร